Home Pilates 6

Hinweis zu CORONA:
Auch bei mir herrschen leider die Corona-Regeln:
Hast Du ein Zertifikat 2G+ - Geimpft oder Genesen (Infektion mit einem positiven PCR-Test bestätigt), das weniger als 120 Tage alt ist? Dann wird kein zusätzliches Zertifikat für ein negatives Testresultat benötigt. Hast du ein Covid-Zertifikat für einen positiven Antikörpertest (das hätte ich)? Dann muss man immer ein zusätzliches Zertifikat für ein negatives Testresultat vorgewiesen werden.

Somit kann ich leider vorerst bis ca. 24.01.2022 keine Pilates-Stunde geben :(

Diese neuartige Lektion, nennt sich FaPiSch 3in1
(Faszien-Pilates inkl. Schmerztherapie / Ein Produkt von Pilates 6)

Was kann dieses Training bei dir bewirken?

du kannst deinen Körper völlig neu entdecken / mittels Kraft, Balance und Dehnung
du wirst dich freier, beweglicher und leichter fühlen
du wirst deine Gelenke wieder in alle Richtungen bewegen
dein Lymphsystem kann dadurch besser arbeiten, wodurch die Abfallstoffe besser abtransportiert werden können (weitere Infos übers Lymphsystem mit unten stehendem Button)
dein Immunsystem wird gestärkt
Körper und Geist können sich entspannen
du wirst besser schlafen
du wirst den Unterschied in deinem Körper schon nach der 1. Lektion spühren.
Physio war gestern, heute heisst es FaPiSch 3in1

5 Gründe, warum Du die Kombination aus Faszien und Pilates dem "klassischen" Pilates vorziehen solltest

Die Faszien werden geschmeidig und werden entfilzt - dies führt zur Schmerzfreiheit.
Der Bewegungsradius der Gelenke und der Wirbelsäule ist grösser und schwungvoller - Gelenke, Knorpel und Bandscheiben werden geschmiert, ausgepresst und genährt - Der Körper bleibt gesund und der Verschleiss wird geringer.
Es werden mehr Dehnungseinheiten in die Lektionen eingebaut - dies führt zu einem besseren Körpergefühl, wie z.B. Leichtigkeit und Wohlbefinden.
Der Stoffwechsel sowie das Herzkreislaufsystem werden mehr angeregt - es werden dadurch mehr Kalorien verbrannt.
Es macht einfach mehr Spass

Rezensionen über Google von Pilates 6

S_ Sunshine
1 Rezension
vor einem Monat
Die Kombination aus Kräftigung und Dehnung ist das optimale Training für den Körper - die Muskulatur wird gestärkt und Verspannungen/Verklebungen gelöst, sogar meine Rückenschmerzen sind weg! Die Stunden sind abwechslungsreich und machen richtig Spass. Die Trainerin geht auf die Teilnehmenden ein und gestaltet das Programm nach ihren Bedürfnissen. Es herrscht immer eine sehr angenehme Atmosphäre, gute Stimmung und man fühlt sich einfach wohl. Absolut zu empfehlen :-)

Fabienne Mariaux
1 Rezension
vor 2 Monaten
Bestes Training mit verschiedensten Dehn- und Kraft Übungen zur verbesserten Körperhaltung. Super lässige Pilates Instruktorin, die einem gut anleitet und ihr Wissen von Faszientraining gut einbaut. Lässige aufgestellte Gruppe. Alles Top und immer wieder liebendgerne!

Sue Schneider
3 Rezensionen
vor 10 Monaten
Super Faszien-Pilates-Training mit einer kompetenten, aufgestellten Trainerin, die sich laufend fortbildet und auf die einzelnen Teilnehmer eingeht. Die Kombination aus Training und Schmerzbehandlung ist einmalig und wertvoll für Menschen jeden Alters! Lockere Atmosphäre, humorvolle Kursbesucher und nicht so ein Standard-0815-Kurs! Ich bin begeistert und vergebe 5 Sterne Plus!

Ursula Christener
2 Rezensionen
vor 10 Monaten
Super Pilates Instruktorin, schöne Räumlichkeit, das Training macht richtig Spass.

Stärke Deine Muskeln, Gelenke, Knorpel und Bandscheiben sowie Dein IMMUNSYSTEM

DETOX für Körper und Geist - Der JUNGBRUNNENKURS

Erklärung klassisches Pilates in Verbindung mit Faszien-Pilates