Faszien-Pilates inkl. Schmerztherapie

Für ein bewegendes Leben und ein völlig neues Körpergefühl

Faszien-Pilates inkl. Schmerztherapie - Anti-Aging für Körper und Geist...
... Rücken-, Nacken-, Knie-, Hüftschmerzen etc. können durch Faszien-Pilates bald der Vergangenheit angehören!!
5 Gründe, warum Du die Kombination aus Faszien und Pilates dem "klassischen" Pilates vorziehen solltest
  1. Die Faszien werden geschmeidiger und entfilzen - dies führt zur Schmerzfreiheit
  2. Der Bewegungsradius der Gelenke und der Wirbelsäule ist grösser und schwungvoller - Gelenke, Knorpel und Bandscheiben werden geschmiert, ausgepresst und genährt - Der Körper bleibt gesund und der Verschleiss wird geringer (Voraussetzung: der Körper bekommt auch genug Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Proteine).
  3. Es werden mehr Dehnungseinheiten in die Lektionen eingebaut - dies führt zu einem besseren Körpergefühl, wie z.B. Leichtigkeit und Wohlbefinden
  4. Der Stoffwechsel sowie das Herzkreislaufsystem werden mehr angeregt - es werden dadurch mehr Kalorien verbrannt
  5. Mehr Abwechslung in den Lektionen...

    ...und noch viel mehr :)
Wir leben in einer schnell-lebigen Zeit, wo man meist keine Lust oder eben keine Zeit  für Sport hat und man möchte den Aufwand so gering wie möglich halten; aber trotzdem möchte man gesund sein und sich wohl in seiner Haut fühlen. Ich nehme an, Du kennst das auch :).

Ja, das ist heutzutage wirklich ein Problem - und desshalb habe ich mir viele Gedanken gemacht, wie man den Menschen auf einfachste Art und Weise, mit so wenig Aufwand wie möglich helfen kann, damit sie mit nur einer Trainingseinheit pro Woche ein gesundes und schmerzfreies Leben führen können. Und hier kommen die...
3 geniale Methoden plus 2x extra Bonis um Deinen Körper gesund zu halten:
1. Methode:   Faszien-Pilates
Hier geht es hauptsächlich um die Stärkung der Tiefenmuskulatur und des Beckenbodens

2. Methode:   Faszien-Workout
Hier geht es darum den Körper in alle Richtungen zu bewegen, um diesen geschmeidig zu halten. Schwingen, Wippen, Hüpfen, Bouncen und Dehnen stehen hier im Vordergrund.

3. Methode:   Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht
Triggerpunkte werden gedrückt, die Faszien gedehnt und gerollt.
Diese 3 Methoden nenne ich:  FaPiSch 3in1.
Du wirst Deinen Körper völlig neu entdecken. Du wirst Deine Gelenke wieder in einem Ausmasse nutzen, wie Du es sonst nie tun würdest. Du wirst Dich beweglicher, freier und leichter fühlen. Du wirst besser schlafen können und Du wirst bereits nach der 1. Trainingsstunde den Unterschied Deines Körpers spüren.
1. Bonus:   50% auf den Online-Kongress "vital-und-topfit"

21 Experten aus den Themenbereichen Abnehmen, gesunde Ernährung, Fitness, Yoga, Pilates, Entspannung, Yoga, Detox, Faszientraining, Selbstmotivation, Zuckersucht, Tinnitus und vieles meh...

  • Fitness, Workout, WarmUp
  • Abnehmen, Diät
  • Ernährung, Entgiftung, Gesundheit, Vitalstoffe, Mangelerscheinungen, Schwermetalle
  • Ganzheitliche Gesundheit Schwerpunkt Rücken-Probleme, Ernährung, Abnehmen
  • Pilates
  • Körperliche und geistige Fitness - Gleichgewicht zwischen Körper und Geist
  • Gesundheit, Abnehmen, Herz-Gesundheit
  • Nackenschmerzen, Verspannungen, Fitness, EMS-Training
  • usw.
2. Bonus: Nahrungsergänzung sowie die Kosmetika  (ACHTUNG: hierbei handelt es sich um eine Empfehlung zur Ergänzung für ein gesundes Leben)
Viele Menschen wissen gar nicht, dass sie täglich über 120 verschiedene Giftstoffe durch Kosmetika wie Duschmittel, Cremes, Haarsprays, Zahnpasta etc. in sich aufnehmen, also ein regelrechter Giftcocktail sich tagtäglich zuführen.

Dieser Giftcocktail führt zu einem erschöpften Körper oder sogar zu ernsthaften Erkrankungen. Auch die Einnahme von chemischen Nahrungsergänzungsmitteln / Vitalstoffergänzungen sind nicht optimal.

Um Deinen Energiereserven wieder komplett aufzufüllen, empfehle ich Dir die ABC-Kur von RINGANA.
Zusatztipp:
Falls Du Lust hast zu Hause Pilates zu praktizieren und auch von den Besten der Besten zu lernen und zu profitieren, empfehle ich Dir unbedingt das Abo von Pilates & Friends zu erwerben. Du kannst es für 14 Tage für nur 1 Euro testen.
Warum heisst Pilates 6, Pilates 6?
Pilates 6  -  Die 6 steht für:
  • Pilates
  • Faszien
  • Schmerzfreiheit
  • Körpergefühl 
  • Gelenkfreiheit
  • Gesundheit auf allen Ebenen
Rezensionen über Google von Pilates 6

Fabienne MariauxFabienne Mariaux
1 Rezension
vor 2 Monaten
Bestes Training mit verschiedensten Dehn- und Kraft Übungen zur verbesserten Körperhaltung. Super lässige Pilates Instruktorin, die einem gut anleitet und ihr Wissen von Faszientraining gut einbaut. Lässige aufgestellte Gruppe. Alles Top und immer wieder liebendgerne!


Sue SchneiderSue Schneider
3 Rezensionen
vor 10 Monaten
Super Faszien-Pilates-Training mit einer kompetenten, aufgestellten Trainerin, die sich laufend fortbildet und auf die einzelnen Teilnehmer eingeht. Die Kombination aus Training und Schmerzbehandlung ist einmalig und wertvoll für Menschen jeden Alters! Lockere Atmosphäre, humorvolle Kursbesucher und nicht so ein Standard-0815-Kurs! Ich bin begeistert und vergebe 5 Sterne Plus!


Ursula ChristenerUrsula Christener
2 Rezensionen
vor 10 Monaten
Super Pilates Instruktorin, schöne Räumlichkeit, das Training macht richtig Spass.
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